Em 21 dias você consegue criar um hábito, o aplicativo te manda frases motivacionais e te permite ir marcando os dias. Você pode criar seus próprios desafios ou escolher fazer algum do App. Me ajudou muito!
¿Quieres crear un hábito? Se dice que tardas 21 dias en crear un hábito y está app te ayuda en el proceso, ya disponible en diferentes idiomas y te motiva para que continúes con tu meta🙌🏻✨