En el caso de que tengas un Appel Watch, está App te puede ayudar muchísimo a saber con mucha precisión cuanto duermes, qué calidad de sueño tiene el mismo, y muchas cosas más...
Assim como o nome sugere, o AutoSleep monitora automaticamente o sono, sem que seja necessário encostar nenhum botão do seu Apple Watch antes de dormir, confirmar algo na manhã seguinte ou coisas do tipo