Be Okay

esse aplicativo ajuda muito em crises de ansiedade, ou até mesmo quando você tá muito estressado(a). tem um design bonito esteticamente e versátil.

O Be Okay é um app de exercícios de respiração. Ótimo para as pessoas que tem ansiedade. Nele é possível ajustar o tempo da respiração, colocar som (ex: ondas), você também pode adicionar um número na discagem rápida caso precise de ajuda, adicionar fotos que te acalmam e te confortam. Recomendo!

Esse app te ajuda em crises, tem exercício de respiração e vc ajusta de acordo com oq for melhor p vc, tem como escolher o som também, adicionar contatos p emergencia, e fotos que te façam bem, eu super recomendo

 Be Okay oferece técnicas calmantes que prometem ajudar usuários a melhorar crises de ansiedade e ataques de pânico. A dinâmica consiste em utilizar exercícios de respiração, sons relaxantes e fotos tranquilizantes.

Ferramenta essencial pra quem sofre com transtorno de ansiedade, ataques de pânico, etc. Ajuda muito a aliviar e a acalmar através das técnicas de respiração! Também ajuda a manter os registros de crises para levar ao seu médico para análise!