Diário de humor

Me la descargue hace poco y siento que es algo que todos deberíamos tener. Podemos contar nuestro dia a dia, el como nos sentimos, evaluan nuestro autoestima, estés, ansiedad y depresión. Da consejos y retos para mejorar nuestra forma de ver el mundo y percibirnos, ademas de poder descargarnos

Ótimo para anotar e analisar o seu humor no decorrer dos dias/semanas, super recomendo.

Utilizo bastante esse aplicativo para analisar meu humor diário. É bastante útil indico bastante!

Nesse app você pode registrar seu humor e dizer como se sente , avaliando a si e sua interação com o mundo a sua volta

Esse aplicativo é muito bom para quem tem crises de ansiedade e precisa se distrair, ele tem exercícios de respiração, desafios do bem, testes para monitorar a ansiedade e outras coisas.