Gym WP - Workout Routines

Eu recomendo este app para quem esta tendo dificuldade em saber quais os aparelhos usar e exercícios a fazer na academia. Tem várias opções para facilitar seu desempenho na academia. Já utilizo um bom tempo e obtive resultados. Vc pode montar seus próprios treinos especificando o resultado final.

Se você faz musculação, quer montar sua própria rotina de treinos, com os exercícios da sua escolha, te indico esse app, versão gratuita dele já é bem completa.

Muy buena aplicación para buscar nuevas rutinas para el gym. Contiene ejercicios y rutinas para el músculo en específico que se quiera trabajar y con su explicación de cómo realizar bien el ejercicio.