Esse aplicativo é simplesmente perfeito para treinos, você pode alternar aonde você quer treinar e ele seleciona alguns Exercícios p/ vc por exemplo, hoje eu quero treinar perna e aeróbico, ele vai selecionar exercícios específicos para perna e aeróbico, os exercícios são muito dinâmicos
Esse App é perfeito para você que quer escolher exercícios intensos e que você consegue sentir trabalhando. Você pode escolher o que quer trabalhar. Se não me engano tem funções pagas, mas durante a pandemia quando eu usei estava tudo gratuito por conta do COVID-19
Muy buena app para mantenerte en forma! Puedes editar la app según tus necesidades y lo que quieras mejorar, así como diferentes niveles para ir mejorando. Gran variedad de ejercicios, muy recomendable 🤸♂️