Moodnotes - Mood & CBT Tracker

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chiles1/5
Comments
    Esta app tiene meditaciones abiertas y guiadas con programas específicos que ayudan a controlar el estrés y saber manejar nuestras emociones, así como también tiene programas enfocados a niños y bebés 🕯
    Por acá les dejo una recomendación más: Moodnotes, es un mood tracker con ayuda para las trampas de pensamiento. Tú insertas como te sientes y te ayuda con ello... espero ayudarte y lograras salir por lo que esté pasando ❣️☁️
    añade tu mood de cada día para tener un registro de tu estado de ánimo 🍀
    Improve your thinking habits, avoid common thinking traps and develop perspectives associated with increased happiness and well-being
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