MyFitnessPal

É ótima para iniciantes (e que já está habituado também da sempre jeito) para poderem contar as calorias e até quantidades de proteína diária, se forma a ser mais fácil de controlar a alimentação

Aplicacion que utilizo para apuntar lo que como y contar las calorias.

Una app muy buena, si como yo te cuesta trabajo racionar las porciones o estar contando las calorías y dividirlas por tus porciones, puedes ingresar tus propias recetas (incluso con el código de cada ingrediente) y te va haciendo el cálculo sin problemas, así es más fácil comer sin estrés ☺️

Fixe

brutal