Sanvello: Anxiety & Depression

Sanvello me a acompañado por un buen tiempo, es genial puedes encontrar meditaciones guiadas, grupos de apoyo, registrar estados de ánimos y muchas cosas más. La app está disponible en español sin embargo cierta info está en Inglés, tiene su versión gratuita con ciertas restricciones y de pago.

Sanvello es una app principalmente para meditación con que tiene muchísimas herramientas como metas, salud, pensamiento, relajarse etc. Además de esto tiene registro de estado de ánimo,otras herramientas que también tiene esto es que las meditaciones están separadas para diferentes propósitos

Si quieres llevar un seguimiento diario de tu estado de ánimo Y cómo lidiar con el estrés, la ansiedad y depresión.Excelente para ir registrando tu hábitos

Para la salud emocional, una app desarrollada con el fin de apoyar a personas con ansiedad, monitorea tus emociones, realiza meditación, notas diarias y ayuda a crear buenos hábitos. 🌿

Esta app te ayuda para tener un seguimiento de emociones, sentimientos y pensamientos, además de ofrecerte un análisis de los mismos. También ofrece herramientas para meditación guiada y otras funciones. (Recuerda acudir con un profesional ⭐️)