Splits in 30 Days - Splits Training, Do the Splits

Rutinas de ejercicio

Comprovado que alongamento trás muitos benefícios a saúde. Com o objetivo de mudar meu físico, acrescentei os exercícios propostos pelo aplicativo que além promover de forma mais rápida a facilidade de desenvolver o glúteo, também estou perto de realizar a abertura total. 2 em 1😍

É um app completo e GRATUITO. Contém diversos treinos diferentes, para perda de peso, alongamentos para diversas situação: dores menstruais, musculares, joelhos, pré corrida, pré treino e pós tbm, entre outros .

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