SWEAT: Fitness Kayla Itsines

Mejor aplicación y programa deportivo que he probado en la vida. Más que una aplicación es formar parte de una comunidad, que se apoya, se da ánimo y que es incondicional. Invito a todos a formar parte de este nuevo estilo de vida, una nueva forma de ver el deporte y en el proceso amarse a sí mismo.

AMO ésta App. Te dan distintas opciones de entrenamientos, tiene un programa para realizar desde tu hogar, sin necesidad de equipamiento, lo cual lo hace bastante fácil se seguir. Yo voy en la semana 4 del pre entrenamiento y ya tengo resultados ♥️

Kayla's app

🏃🏽‍♀️

Tiene rutinas y dietas saludables. Es de pago pero tiene un mes de prueba gratuito. Súper recomendada pare entrenar estos días en casa!!