Sworkit Fitness – Workouts & Exercise Plans App - Google Play

Definitivamente, es la mejor aplicación para hacer ejercicios en casa. Te recomiendp que conectes tu celular a tu Smart TV para una experiencia más gratificante todavía.

Su lema es ?sin aparatos, sin excusas? y en donde la única herramienta para realizar el ejercicio es el mismo cuerpo. Esta app divide sus ejercicios en 4 bloques: fuerza, aeróbicos, estiramientos y yoga. Dentro de ellas podemos elegir la parte del cuerpo que queremos ejercitar y los minutos de activ