Tabata HIIT. Interval Training

Uma das melhores aplicações de desporto que tenho. É incrível e super prática.

Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT): • Trabaja fuerte durante 20 segundos • Descansa 10 segundos • Completa 8 rondas

Esta app es es muy buena no necesitas aparatos , solo con tu cuerpo , y quemas muchas calorías muy recomendado 🏋🏽‍♀️💪🏽

Super efectiva para ejercitarse desde casa.

Una excelente aplicación para aquellas personas que se quieren introducir en el mundo del ejercicio y la actividad física, ejercicios excelentemente explicados, un timer de actividad y descanso, diferentes zona del cuerpo para trabajar, compatible con Google fit, ¿Qué más quieres? Recomendada al 💯