The 21 Days Challenge

Change your habits in 21 days with this app, be more healthy in your mind.

21 Retos en 21 días para que te acostumbres a una Rutina

Desafíos para conseguir crear nuevos hábitos

Crea tu vida ideal con hábitos que cambian la vida. Se estima que las personas tardan 21 días en adquirir un nuevo hábito. Comenzar un estilo de vida saludable, tomarse un descanso de internet, practicar la gratitud, tratar de ser más productivo, prácticas simples para encontrar la felicidad, etc..

Esta app tem me ajudado bastante psicologicamente. Através dela reflito sobre a minha vida e cumpro os objetivos que sao desafiados. Tem bastantes pastas como por exemplo rotina noturna, diário, otimismo e selecionamos as qus queremos completar