Treino para braços - exercícios de bíceps e tríceps

Quer perder gordura e fortalecer os braços? Quer braços fortes em 30 dias?

Treino em casa sem halteres. Top💥💣🔥

App muito boa, principalmente nesta quarentena, para exercitar. Foda 🥣

Exercícios de Bíceps e Tríceps