Twilight: Filtro de luz azul para um sono saudável

Ótimo para quem quer dormir melhor, mas gosta de ficar no celular antes de cair no sono. Filtra a luz azul das telas dos dispositivos que interrompe o sono, ajustando-se automaticamente ao nascer e pôr do sol local. Você pode definir os horários do filtro para se adaptar à sua hora de dormir.

Esse app te dá várias opções para você personalizar a sua exposição à luz azul no seu smartphone, o que pode ajudar quem tem dificdades para dormir a restaurar o seu ciclo circadiano normal, reduzindo a supressão na produção de melatonina.