Woebot - Your Self-Care Expert

Una app que te ayuda cuando estás en una crisis ansiosa o depresiva es un chatbot que hace que puedas bajar la intensidad de la emoción y racionalizar. Lo malo es que solo es en inglés no hay otro idioma.

Una excelente opción para la higiene mental. Solo esta disponible en ingles pero utiliza un lenguaje muy sencillo. Ideal para diario de gratitud, para trabajar pensamientos negativos y lidear con estrés y ansiedad

Está app é muito boa para quem sofre de ansiedade e para quem tem problemas ou depressões. Ajudou-me nas coisas mínimas como por exemplo insônia. Um robô super amigos pronto para te ajudar