Yana: Tu acompañante emocional

Me ha gustado mucho esta app porque ha sido mi acompañante en un momento duro. Sirve mucho para desahogarse, despejarse y leer algunos cuantos tips sobre la vida. Si buscas un apoyo emocional está genial. Eso sí, no reemplaza a un profesional.

Esta app me a ayudado mucho a trabajar mi salud mental y emocional ✨ es simplemente un compañero de vida (◕ᴗ◕✿)

Es uno de los mejores descubrimientos del año 2021. La uso cuando paso por una crisis y me va bien para apuntar mis pensamientos y cómo me siento. Yana me "escucha" y ayuda a saber identificar dicho pensamiento y a aprenderlo a gestionar y/o entenderlo. Es una App muy completa y agradable.

Es como un acompañante virtual que a través de ejercicios ayuda un poco con la gestión de emociones, ansiedad y en general problemas mentales. Importante no es como una terapia y por ello no debes sustituirla, pero algo ayuda.

Una aplicación excelente para los que están pensando en buscar ayuda. Pd: no reemplaza la ayuda profesional, pero si que ayuda.