O nosso organismo, através dos alimentos diários, não consegue obter a quantidade de Ómega 3 sufiente para o equilíbrio e bem estar. Este complemento alimentar torna - se desta forma ideal para obter os benefícios associados ao mesmo.
Os ómega-3 são gorduras essenciais que podem ser encontradas maioritariamente no óleo de peixe, nas nozes e nas sementes e como o organismo não consegue produzir ácidos gordos ómega-3 por si só, é importante incluir este suplemento na nossa ingestão diária.