111 Receitas Fit e Fáceis: Receitas Saudáveis Para Todos os Dias

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chiles0/5
Overview
Se você escolheu viver um estilo de vida saudável e está cuidando da sua alimentação, pode ter certeza que este livro vai te auxiliar muito no seu dia-a-dia!Você terá na palma da sua mão 111 receitas fit muito fáceis de preparar! São muitos doces, lanches, almoços, jantas, batidas, cafés, leites vegetais, suchás e sucos detox, todos com um modo de preparo simples e sem ingredientes mirabolantes.São receitas perfeitas e práticas para fazer no dia a dia somente para você ou para a família, e deliciosas o bastante para serem preparadas para receber convidados.Ao final de cada receita você encontrará o valor nutricional da mesma, com número de porções de cada uma delas, o total de calorias, proteína, gorduras e carboidratos. Dessa maneira, vai ser fácil encaixar cada receita à cada momento do dia.
Comments
    @rafael_ofc39
    O resultado esperado depende somente de você!
    @cheilinha_s20
    Hoje as pessoas ficam focando apenas no exercício e esquecem que 70% do que elas realmente precisam é de uma reeducação alimentar, se alimentar bem é o princípio para um emagrecimento rico e saudável. Segue está indicação que tenho certeza que irá te ajudar nesta caminhada !
    @tsampaio0
    111 RECEITAS FIT E FÁCEIS!

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