Luta para encontrar a paz e a tranquilidade? Anseia desligar, encontrar uma fuga, abrandar e simplesmente respirar? Está sobrecarregado com a vida moderna? A solução simples está neste livro. «Este livro é para todos aqueles que, neste período tenso, onde tudo anda demasiado depressa e não há opção para parar, já disseram: 'Não posso mais' ou 'Estou farto'.» Kankyo Tannier O silêncio transforma as nossas vidas e coloca-nos no caminho da felicidade. Descubra e pratique a magia do silêncio. Não se limite a sobreviver - faça uma pausa, ouça o silêncio e seja feliz. Ultrapassados pela falta de tempo, pelo excesso de informação e por uma vida profissional e pessoal que, muitas vezes, exige mais do que podemos dar, por vezes explodimos e sentimo-nos perdidos, cansados e fartos de tudo. E se a solução fosse A magia do silêncio? Kankyo Tannier, uma monja budista leiga, pratica, há vários anos, o silêncio numa cabana idílica nas florestas da Alsácia, em plena ligação com a Na...
A Magia do Silêncio, é da monja budista francesa Kankyo Tannier (@kankyotannier), no livro a monja fala sobre a importância de silenciarmos nossa mente mesmo em situações turbulentas. Também ensina como devemos fazer o detox digital.