Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

É um livro que explica detalhadamente sobre a ansieda e os demais problemas relacionados a ela.

Diz o autor que o bombardeio de informações e atividades intelectuais gerou uma sociedade ansiosa, que sofre por antecipação. Ele aborda o funcionamento da mente humana e sua capacidade de desacelerar o pensamento, gerir as emoções de maneira eficaz e resgatar a qualidade de vida. Vale a pena!!!