Aprendendo A Silenciar A Mente

O livro “Aprendendo a Silenciar a Mente” do Osho nos mostra que ao trocar palavras pelo silêncio, podemos compreender a vida com mais clareza, criatividade e alegria.

Meditação é sentar-se sem fazer nada – não usar seu corpo nem sua mente. É parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo.