Augusto Cury

Um ótimo livro para pessoas que sofrem crises de ansiedade ensina como lidar, e melhorar o auto estima e não só dota nos de ferramentas pra lidar com a pressão social

Para esses dias difíceis 🖤

Explica todo o processo que desencadeia ansiedade...

Aconselho totalmente este livro para quem tem problemas com ansiedade e que não a consegue controlar! É o livro que me permitiu ter controlo e calma