Biografía del silencio: Breve ensayo sobre la meditación

El libro que tienes que leer si te inicias en la meditación, el silencio o la quietud. Sólo sentarse y no hacer nada. Dejar que los pensamientos vengan...y se vayan. Sin esforzarse en ningún sentido, sólo observar. Recomendación para mi Amiga Macarena.