Calma emocional
Book
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Overview
¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.Comments
Personalmente me encanto este libro, te explica y te da técnicas para superar tus miedos, inseguridades. Es un libro sobre autoayuda y psicología que recomiendo bastante además de que es super fácil de leer y te ayuda bastante
Bernardo Stamateas un escritor, psicólogo argentino, qué trata con sus libros de ayudarte a entender el porqué de ciertas acciones, todo se encuentra en nuestra mente. Sinceramente muy recomendable este y todos sus libros.💕😊
Este libro no es de los que te lees y ya, es bueno dedicarle varios momentos de tu vida para cada vez sacarle más provecho. 😞🤟Modo reflexivo
Excelente libro que trata de miedos e inseguridades personales