Oops! we were not able to find anything 😅
Detox para perfeccionistas: Un programa práctico para liberarse del perfeccionismo y vivir
Book
Recommended by 2 users
Overview
.Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. .Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. .Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfecc...Comments
Lectura actual
More like Detox para perfeccionistas: Un programa práctico para liberarse del perfeccionismo y vivir
- El Principito
