EL CÓDIGO DEL METABOLISMO

Un excelente libro si quieres saber más sobre algo tan importante como la salud. Lo recomiendo.

De mis favoritos. El contenido vale oro. Ya conocía al autor, se ha dedicado a la salud y al entrenamiento desde bastante tiempo. Lo recomiendo para conocer más de tu cuerpo, tu metabolismo, saber comer, etc. Nada de paja, va al grano, directo. Simplemente compralo si realmente aprecias tu salud.