El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo

Los hábitos nos rigen como personas y si queremos hacer cosas grandes debemos comenzar con pequeños habitos.

¿Has intentado crear o mejorar tus hábitos pero no logras conseguirlo? Te contaré como funcionan los hábitos. Charles Duhigg plantea una sencilla idea; un hábito es un patrón circular donde el primer elemento es un ESTÍMULO que desencadena una RUTINA para después darte una RECOMPENSA.

Mude seus hábitos e mude seus resultados. Mude o presente e comece a construir um NOVO CAMINHO