¡Haz click y vive sano!
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Overview
Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana. Sí, puedes! Apúntate a la vida sana!Comments
Muchas cosas que os pasan son mentales y a veces con click cambia todo,historia real de una persona con sobre peso que decido cambiar su vida comiendo sano y nunca debe faltar el ejercicio,dentro de las posibilidades de cada uno.
Un libro con el que aprenderás de la experiencia de la autora María.