La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica
Book
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1/5Overview
El ayuno intermitente y la dieta cetogénica están de moda. Muchas personas han logrado resultados con estas herramientas después de años de fracaso con las típicas dietas. Pero como siempre, cuando algo se vuelve popular se tiende a distorsionar. Algunos creen que son la solución a todos los males, mientras que otros todavía opinan que nunca son recomendables.En este libro encontrarás una visión objetiva, equilibrada y científica sobre el ayuno intermitente y la dieta cetogénica. A través de una recopilación de artículos del blog Fitness Revolucionario entenderás cuándo tiene sentido aplicar estas estrategias y cuando no, con recomendaciones prácticas para iniciarse.Comments
Todos los libros de "Fitness Revolucionarios" son geniales.
Una guía de alimentación muy Top !!! 😉💪🏻🚀
Aprende a cuidar tu cuerpo de adentro hacia afuera. 💪⏳
❤️Buen método, ideal para conocer de nuestra alimentación ✨🔥✨Estrategias para bajar grasa y peso 👆👌
Este método me ha ayudado, pero antes lo revise con un doctor y es muy importante conocer su cuerpo. Para mí ha sido sencillo porque no estoy acostumbrada a desayunar
