Es un libro dedicado a mejorar el bienestar de las personas, que proporciona recestas, contenido, consejos e información relacionada con la salud y el fitness. Sascha es Autora de 2 libros de venta internacional,conferencista motivacional y promotora de la salud , su objetivo principal es dar a la gente herramientas para mejorar su calidad de vida, para ser más saludable y estar en forma.
Una de mis personas favoritas en el Fitness es Sascha ya que lleva un estilo de vida fitness muy a lo natural, en este libro podrás encontrar recetas saladas y dulces para esos antojitos y lo mejor es que son fáciles de hacer.
El título no corresponde con la imagen pero el Fit9 será un excelente aliado a la hora de mejorar tu humor y tu ansiedad... PERO OJO, Si tienes o padeces alguna condición especial, consulta primero a tu médico