Mentes Ansiosas - O medo e a ansiedade nossos de cada dia
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Overview
Nesta nova edição revista, atualizada e ampliada de "Mentes ansiosas – o medo e a ansiedade nossos de cada dia", a psiquiatra e best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da ansiedade. Medo, estresse e ansiedade, segundo ela, são fatores comuns e até necessários para uma vida mentalmente saudável. O problema, contudo, começa quando eles se agravam a ponto de se apresentarem em suas versões adoecidas: transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, entre outros. Através de sua linguagem objetiva e acessível, a autora analisa as causas, desdobramentos e possíveis formas de lidar com essas doenças.Comments
"Mentes Ansiosas" ensina mais afoitos a terem equilíbrio na vida. ... Mais do que nunca, a ansiedade tem sua causa na cultura, no modo de vida que a sociedade capitalista de consumo tem se comportado frente a tanta oferta e objetivos (obrigações) de vida feliz...
Pessoas ansiosas deveriam ler esse livro
Esse livro é muito completo e tem linguagem clara
@lopaes120
Ótimo para entender mais sobre como a ansiedade funciona.
Esse é um bom livro