O Poder do Hábito
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1/5Overview
Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela --ou seja, seus hábitos-- foram modificados de maneira fundamental para que todas essas mudanças ocorressem. Há duas décadas pesquisando ao lado de psicólogos, sociólogos e publicitários, cientistas do cérebro começaram finalmente a entender como os hábitos funcionam - e, mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo, têm um enorme impacto na saúde, na produtividade, na estabilidade financeira e na felicidade.Com base na leitura de centenas de artigos acadêmicos, entrevistas com mais de 300 cientistas e executivos, além de pesquisas realizadas em dezenas de empresas, o repórter investigativo do "New York Times" Charles Duhigg elabora, em "O Poder do Hábito", um argumento animador: a chave par...Comments
Quer ter um ótimo desenvolvimento pessoal, siga as dicas desse livro, ele é simplesmente incrível!.
Explora o impacto dos hábitos em nossas vidas. O autor analisa a ciência por trás dos hábitos, destacando como são formados, mantidos e modificados. Duhigg utiliza exemplos de diversos contextos, desde empresas até indivíduos, para ilustrar como compreender e alterar hábitos.
Não vou dizer muito sobre o livro, mas uma coisa e certa ele vai te abrir a visão de uma forma espantosa.
"O Poder do Hábito: Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e nos Negócios" é um livro escrito pelo jornalista Charles Duhigg, lançado em 2012. O livro explora a natureza dos hábitos humanos e como eles afetam nossas vidas pessoais e profissionais.
A obra é baseada em pesquisas científicas sobre o co
O livro mais incrível que eu já li na minha vida. Aprendi tanta coisa com ele que vcs nem imagina kkk sério leiaaaam
