Mais de 2 milhões de livros vendidos Os Cinco Ritos Tibetanos que Trazem Bem-Estar e Longevidade «É fácil. É rápido. E funciona! Adoro este método.» John Gray, autor bestseller internacional Reza a lenda que nas montanhas dos Himalaias reside o segredo antigo da eterna juventude e do rejuvenescimento: os Cinco Ritos Tibetanos. Peter Kelder revela-nos este segredo através do Coronel Bradford, a personagem principal deste livro — um oficial reformado do exército britânico que teve conhecimento destes ritos enquanto viajava pela Índia. Baseados num ritual mágico praticado há milénios nos mosteiros do Tibete, os Cinco Ritos Tibetanos consistem num conjunto de exercícios físicos cuja principal função é reestabelecer o equilíbrio dos sete chakras, e que quando praticados diariamente revertem os efeitos negativos do envelhecimento, promovendo a saúde e o bem-estar. Alguns dos seus benefícios incluem: maior agilidade, força e energia; perda de peso; melhoria da visão; alívio da dor, ...
Hábitos que curam e fazem a diferença, esse livro traz em uma bela história em mosteiros e regiões do Tibet. Práticas dos 5 Ritos Tibetanos e restauração da saúde.