Stop ansiedade: O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade

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chiles0/5
Overview
Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este livro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!
Comments
    @mlarisss1
    Tem me ajudado a entender tantas coisas !
    @mattosky9
    Para quem sofre de ansiedade, é um ótimo livro por nos explicar como chegamos a essa estado e dicas do que fazer para solucionar.
    @tha_pas0
    Recomendo!
    @beatrizafp45
    Recomendo muito!

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