Terapia Racional Emotiva Conductual: Una versión teórico

Una terapia que ayuda a localizar las creencias irracionales que utilizamos en el día a día. Lo que nos decimos a nosotros mismos limita nuestras vidas, nuestras decisiones y la manera en la que nos tomamos todo en general. Parece que no pero nuestros diálogos con nosotros mismos nos bloquean.