Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo

El cuerpo humano está diseñado para el movimiento y cuando no nos movemos ( sedentari@) nuestro cuerpo se atrofia, este libro te enseña 10 principios para sacarle el máximo partido a las sofisticadas habilidades motoras de nuestro sistema corporal 😉🚀💪🏻🤸