Uma Luz na Noite

É no silêncio da noite que melhor ouvimos o sussurro da nossa voz interior e sentimos as emoções que enterramos no corrupio do dia-a-dia. Como a luz que ilumina a noite e nos permite ver para além da escuridão, este livro de reflexões surge como uma estrela-guia para a nossa mente. A nossa voz interior positiva cresce ao longo de 365 reflexões, uma para cada noite do ano, baseadas em conceitos como a verdade, a aceitação, a gratidão, o amor e a responsabilidade (os cinco princípios do modelo terapêutico Change & Grow). Começa a tua jornada de reflexão pessoal e aprende a gostar de ti hoje, amanhã e sempre. E fecha o livro todas as noites com a certeza de que mereces ser muito feliz.