Millones de personas en todo el mundo siguen hoy Gym Virtual, un canal de fitness pensado para todos los pĂșlblicos, desde personas que acaban de empezar a hacer deporte hasta runners o deportistas de Ă©lite, y cuyo secreto radica en el poder contagiiso que tiene Patry Jordan para moticar y acompañarte a los largo de sus rutinas. Con este libro, la popular influencer busca guiarnos hacia una vida sana, en la que el deporte tenga un papel esencial, y en la que aprendamos a sobreponernos a los obstĂĄculos que nos impiden sacar lo mejor de nosotros mismos.
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Muy recomendadas sus rutinas de YouTube, especializadas en distintas zonas segĂșn lo que quieras trabajar y con ejercicios muy eficientes.