Suco de couve, beterraba e gengibre
Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias. Ingredientes
2 folhas de couve;
1 colher de folhas de hortelã;
1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba;
1/2 pepino;
1 colher de café de gengibre ralado;
1 copo de água.
Modo de preparo: Bater no liquidificador
Suco verde de couve, limão e pepino Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias. Ingredientes
1 folha de couve;
suco de ½ limão;
1/3 de pepino sem casca;
1 maçã vermelha sem casca;
150 ml de água de coco.
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber