Rutina de abdominales para una cintura pequeña, ideal para los que no se pueden tumbar ya que son de pie. Sin muy efectiva, la recomiendo con los ojos cerrados. 🏅👙🐝
Rutina de abdominales buenísima, son 15 minutos de entrenamiento donde trabajará toda la zona del abdomen, espalda baja y brazos. La recomiendo mucho cada día entreno con ella y no me arrepiento. 😎💪