Almoço/ pré-treino
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Patinho moído.
✔️Brócolis e cenoura no vapor.
✔️Arroz integral.
✔️Saladenha de repolho roxo + tomate + cebola.
E vamos treinar... 💪🏼😉
#receitasinstafitp .
.
Patinho moído.
✔️Brócolis e cenoura no vapor.
✔️Arroz integral.
✔️Saladenha de repolho roxo + tomate + cebola.
E vamos treinar... 💪🏼😉
#receitasinstafitp .
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