Fazer exercícios físicos todos os dias,é essencial para nosso bem estar,principalmente quando se atinge uma certa idade. Pratiquem, nem que seja por meia hora por dia. Tenho esse aparelho é muito eficaz.Sedentarismo jamais.
Treinador de perna e braço fino, clipe de fogão fino para perna, ginástica, coxa, braço mestre, treinador de cintura