Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar ...

Semanalmente entreno 3 veces y antes de cualquier entrenamiento estiró con este vídeo vayan a ver

Estiramientos para antes de entrenar. Estira el músculo y lo activa preparándolo para los ejercicios siguientes. 🔥🔥🔥💗💗💗🔥🔥🔥🔥💗💗🔥🔥🔥🔥💗💗🔥🔥🔥💗💗🔥🔥💗💗💗🔥🔥🔥💗💗💗🔥🔥💗💗💗💗🔥🔥🔥💗💗💗💗🔥🔥💗💗💗💗