Calidad Vs Cantidad ⚖🍋

Si queremos disminuir calorías y aumentar la calidad de la dieta, debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra como frutas y vegetales, estos últimos son ideales ya que en mucha cantidad encontramos pocas calorías, a demás que por su alto contenido de fibra.. Más info en Instagram 😉