•chicken & vegetables•

Peito de frango é a refeição mais indicada para quem quer ver resultados rápidos na musculação, além disso é bem saboroso

Panela de Frango e Legumes 40 min 9 ingredientes Carnes 2: Peitos de frango Hortifrúti 2 xícaras: brócolis 3: Cenouras,grande 1 colher de chá: alho em pó 1/2 colher de chá: cebola em pó Temperos :1/2 colher de chcolher de chá: pimenta preta,fresca2 colheres de chá:sal Kosher Azeites