Controle e Monitore: Ansiedade, Humor e Autoestima
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Registro do dia, organização do Humor, registrar o que fez no dia.
Aplicativo para monitoramento do humor. Assim, é possível saber como está indo seu dia a dia e oque deve ser feito para melhorar.
App muito útil para tomarmos perceção do nosso estado de espírito, diariamente. Permite-nos meditar e relaxar