Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para después del entrenamiento ...

Los mejores estiramientos para después de entrenar. 🤸 Es importante realizar estos ejercicios para ayudar a que los músculos se relajen. Sin duda de las mejores rutinas!! ⭐⭐🍑🤗

Siempre estira después de entrenar 🤸‍♀️