Exercício em Casa - YouTube

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chiles0/5
Comments
    10x3 each side💪🏽
    10x3💪🏽
    Melhor canal para seguir um treino 🏋🏻
    As academias estão fechadas mas nada de ficar parada viu! O exercício em casa tem alguns treininhos que podem ser uma boa para você, mas lembre-se não se esforce demais ou faça 20 treinos de uma vez para compensar os dias sem academia, pois isso pode acabar sendo pior do que não fazer. Bom treino 🥰
    Nessa quarentena não tem nada melhor que tirar um tempinho para cuidar de quem vc mais ama, você mesma(o)